hpt、粉に手を出す

どもっ！hptです！

皆さんは、トレーニングや、ロングライド、ヒルクライムの後、どのように栄養補給されてますか？

hptは、以前書いた様に、ウイダーのプロテイン ベイクドチョコバーを愛用していたのですが、とうとう、コナに手を出してしまいました。

ザバスのホヘイプロテイン。hptはココア味。
理由は、やはりコストですね( ；´Д｀)

ベイクドチョコバーは一本安くて130円以上でタンパク質は10g。
対して粉は、Amazonでおっきーい袋で買うと一杯分80円でタンパク質は20g。
これからもやっていくこと考えて物は試しで買ってみましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

ザバスさんを選んだ理由は、特にありません。なにぶんプロテイン初心者なもんで( ；´Д｀)高校の現役時代も飲んだこと無かったのに、まさか三十路にして飲むことになるとは…（笑）

飲んだ感想としては、普通のお水に溶かしても、hpt的には全く問題なく飲めるレベル。薄いココアですね(￣▽￣)練習後は水分補給替りにゴクゴクいけます。

混ぜるシェイカーは、専用のものもある様ですが、hptは、100均で購入した、ドレッシングとか作る様のシェイカーで代用して、十分です＼(^o^)／

肝心の効果は……

コオいうのは効果判定難しいですよね…(-｡-;

ではっ