通勤練 12.9

どもっ！hptです！

本日は通勤練〜

それにしても朝は冷え込むようになりましたね！

霜がおりるように(>_<)

まぁ、夜はそこまで冷え込まないのでまだ平気ですが。

鉄町周回 平均速度時速34.0km

ムーン(´Д` )なんか無駄なチカラをつかっている気がします。

少しホームセンターに用があったので寄ったのですが、緑山坂練習もやりたいので新たな道を開拓。

約1.6kmの暖斜面と普通の坂が組み合わさったコース。
3:50

うん。信号も一つしかないし、車もほぼ通っていなかったので、練習にはなるかも(￣▽￣)ある程度の長さがある坂練習も必要かなと、思って来たので…

んでそのあとの緑山坂

1.43

ぐへぁ。( ；´Д｀)
まぁ、ヤル気や時間帯次第で、取り入れてみましょうかね〜（^人^）

ではっ