朝練 9.27

どもっ！hptです！

本日は朝練！！(￣^￣)ゞ
前日に結構お酒を飲んだので、体調が不安でしたが、時間通りに起きられたので5時半に出動！！

天気の心配はまったくしていなかったのですが、

上からの眺めは…

わー。モヤモヤ〜。(´Д` )

時折パラパラ来ることがありました。

さてランド坂！6本目まではビルドアップで今回は、1本目を30秒台でスタートして上げて行くメニューに。
1 2:34
2 2:28
3 2:24
4 2:18
5 2:14
6 2:13
7 3:00
8 2:48

やっぱ、追い込む前日にたくさん酒飲むと、キツイですね。脱水に注意しなくては( ；´Д｀)

からのいつもの尾根幹！
天気が思ったより悪いからか、早朝はあんまりローディを見なかったですねd(￣ ￣)

ではっ